駄菓子の懐かしさ、

昨日、品川駅の構内で、熊本物産展をやっていた。

懐かしさから、スズメの玉子と云う豆と、マルボーロと云う菓子を買った。ついでに、｢すいぜんじ｣と云う餡子の入った菓子も。

店には、｢くまモン｣も、いた。

故郷大牟田に、また、帰らなきゃ。

原油の大暴落に驚く、

昨日の夜間市場(米国)で、原油が10ドルくらい下がったのに驚いた。

中国上海出のロックダウン、石油需要のこと減退懸念とか、、

ロシアからの原油輸出は、結局、中国やインドに安売りされて物理的には、需給逼迫には繋がらないと云う見方も。

消費国の石油備蓄放出も更に、やる体制にある。

価格上昇は、需要を落とし、石油生産へは投資を復活させる要素もある。

今朝の原油市場は、多少の揺り戻しは、あっても、更に下落して行く流れに変わりないと想う。

コロナ前の原油市況は、60ドルが今は、暴落しても尚、105ドル内外。

山口百恵ちゃんの同級生、

昨日は、館山能忍寺から横浜への帰路は、浜金谷から久里浜のフェリーを使った。

久里浜には、友人の自然食の居酒屋がある。(百年の杜)

カウンターで、飲んでいたら、山口百恵ちゃんと同級生と云う人が飲んでいた。

百恵ちゃんは、目立たなかったと云う。バトミントン部。不入斗(いりやまず)の市営アパートに母と子で、住んでいたと云う。

その同級生は、百恵ちゃんの弁当のオカズを貰ったこともあると聞きた。

早速、百恵ちゃんファンの九州の弟や、クウェートの相棒にもメールした。(笑)

ミミズ、カラス、湧き水の音、

今朝は、早朝、駅への道で、道路に出て来たミミズを2匹見かけた。雨の音を天敵のモグラと勘違いしてパニックで、飛び出して来たのだろう。

私は、いつもそうするように、小枝で、ミミズを拾い上げて近くの茂みの土に返してやった。

ゴミ集積場にはカラスが数羽、私は追い払わず、脇を、そつーと通った。さほど散らかっておらず、カラスも、｢山に、可愛いい子がいるからよ～🎶｣の歌を、想い出して、、、。

廃墟のような神社の横には湧き水の出る竹筒があり、心地よい水の流れる音🎶。

そんな、アニメのシーンみたいな、早朝の道を行く。

バングラデシュ25歳の青年、

数日前、地下鉄日比谷線の中で、バングラデシュの青年(25歳ミラン君)から道を聞かれた。

東京タワーに行きたかったらしい。

私は、親切に道を教えてやった。

2月末、那須塩原へ行った時、旅館で、ネパールの若者達が働いていた。

20代半ばのアニータさんとサガールくん。

アニータさんは、私が浅0530くらいに朝風呂に行く時、もう朝食のお膳を会場に運んでいた。

遠く故郷を離れ、異国の地で働く若者達を見ると、応援したくなる。

みんな正当防衛？

昨日は、座禅の法話の話で、住職と、フランクに、ウクライナ危機のことを、自由に話し合いさせてもらった。

プーチン、ゼレンスキー、バイデン、それぞれのリーダーが、沢山の人の苦難を招き、この事態を招いたことを、大変残念に想う。

この打撃衝撃を将来の改善や希望に繋げなければと想う。

それぞれの人にとって、止むにやまれぬ行動を引き起こす前に、手を打つのがリーダーだと思う。

それぞれのが人にとって、激しい反応は、正当防衛でもあると想う。

FHKの会、またわDKYの会、

昨日は、また新しいアイデアの会の構想を友人達にメールした。

FHKの会、夫婦破綻の会、またの名を、DKYの会、どちらに転んでもよい会、

家族関係や親しい人との人間関係の破綻や悩みを、共有した対処する会。

中々面白いと想う。

だが、賛同者、参加者は、まだ不明。(笑)

アホ馬鹿ドジ間抜けの会(ABDMの会)

昨日は、ABDMの会(アホ馬鹿ドジ間抜けの会)を、数人に呼びかけた。

2人賛同、1名辞退(笑)。

ギャグネタの交流会、楽しそう。

ノルウェーのJan氏も、必ず入る。

Stupid  Association  .

面白そう。

朝食会を計画、

今回のウクライナ戦争を受けて、私は、急遽、数人の有志で、朝食会を呼びかけた。

天然ガス、石炭で、長く仕事をしてきた友人と、明後日、都内のホテルで、朝食会をすることにした。

ウクライナ侵攻は、私の歴史観や人生観まで、大きな打撃衝撃を与えている。

とにかく、今は、考えて、考えて、このウクライナ侵攻の持つ意味を探りたい。

原油暴騰1日で、10ドル上げ、

今朝の、原油市場の今週のスタートの価格に目を疑った。先週末に、115ドルだったのが、今朝は125ドルのスタート。(単位はバレル当たり。バレルは160リットル  ドラム缶の約80％)

125ドルは、コロナ前の水準の約2倍。

ウクライナの戦争の悪化から、ロシア原油のボイゴットで、需給が逼迫、こんな暴騰を招いている。

まさかと想う展開が続く。

世界の混乱を憂う。

｢山の歌｣と云う映画に心惹かれる、

今朝ラジオで、｢山の歌｣と云う映画の紹介を聴きた。

日本人は、キツネに騙されなくなった。1965年頃からだと云う。

岩手県  遠野の森で、監督は、着想したと云う。

何か、神秘的なチカラの存在を、私は、今、懐かしく、また、ロマンとして想い出している。

血糖値を下げる方法､

2月分の健康レポート、糖質についての学びをした。

―｢血糖値を下げる方法｣水野雅登著(アチーブメント出版)ら抜粋― 

 <糖質の過剰摂取の害> 

１. 糖質がすい臓を過労死させる｡ 

２. インスリンの3大慢性リスク｢肥満｣｢認知症｣｢がん｣ 

３. 鉄不足で糖質依存になる｡ 

4, 貧血は甘党になりやすい｡ 

5, 糖質で､ビタミン､ミネラル不足｡

 6, 鉄の不足は糖質依存発生､がんになりやすくなる｡ 

7, 糖質過剰で脂肪が燃えなくなる｡

 8, 糖質で､脳の働きが鈍くなる｡

 9, 糖質で､慢性疲労､膠原病になる｡ 

10,糖質で､歯周病､虫歯になる｡

 11,糖質で､動脈硬化になる｡

 <糖質制限の効用> 

12, 糖質制限で疲れにくくなる｡

 13, 細胞のエンジンがミトコンドリア系(脂肪と糖質を燃やす)になる｡ 

14, 血糖値が下がる｡ 

15, 痩せる｡

 16, 血圧が下がる｡ 

17, 脳がクリアになる｡ 

18, 頭痛が改善｡ 

<糖質制限の方法> 

19 糖質を減らす前に､鉄とタンパク質を足す｡

 20, 糖質は1食に20g 以下｡(よく食べるものの糖質gを頭に入れておく)

 21, カロリーを気にせず､タンパク質､脂質の食事にする｡ 

22, ココナッツオイルでケトン体質にする｡(ケトン体=素早くエネルギー化) 

23, 清涼飲料水は買わない､飲まない｡ 

24, 肥満体質は鉄を摂ることで脱却｡ 以上

那須塩原の旅館で働くネパール人の若者、

週末に出かけた那須塩原の旅館、太極拳と座禅会の旅行に参加した。

そこで、働くネパール人の20代の若者の姿に感動した。

女性は、食事の世話で真剣に、健気に働く姿が印象に残った。私が、早朝0530頃、朝風呂に行く時、もう既に、朝食を、会場に運んでいた。その姿には、ジーンとした。

部屋の掃除係には、同じく、ネパール人の20代の男性が働く姿があった。

私は、二人とも声をかけて、彼らを励ました。そんな、那須への旅の想いかけない想い出。

ビッグイシュー2冊購入、

2月28日、桜木町駅と東神奈川駅で、販売員の人からビッグイシューを、それぞれに1冊づつ買った。

東神奈川駅の販売員の人は、もうお互いに顔見知り、いつものように言葉を交わした。

販売員の人は、どんな人生を送って来たのか？、私は、知りたいと想う。

私は、名刺に、携帯番号を書いてわたした。