任侠カフェ、名古屋

名古屋の中川区に、今年5月にオープンした｢任侠カフェ｣、大変楽しい体験だった。

コスプレも、貸してくれて、任侠姿に早変わり、ヤクザ映画ばりの姿で、記念写真をバチバチ。

友人知人に、見せて、驚かせて大いに楽しんだ。

色んなこと、考える人がいるもんだ。

今回の名古屋への年末の旅、沢山の｢小さな驚き｣があった。

日々の｢小さな驚き｣の素晴らしさを想う。

雪景色、名古屋

今朝は、名古屋は、雪国のような雪景色だった。

ホテルの窓から見る雪景色、雪道の舗道を歩くと、新潟に住んだこと、ロンドン出張のときの大雪のことなどが、ロマンチックに浮かんできた。

名古屋への旅で、思いがけない雪景色のプレゼント。

今回の名古屋の旅は、沢山の感動があった。

従兄弟から聴いた、先祖の家系の書物、60ページ全部コピーした。従兄弟の家のそばにあっ た日本唯一の｢任侠カフェ｣での茶目っ気の写真。名古屋拘置所前での感動のクリスマス・キャロル。

ミキプルーンの創業期からの大代理店の姉の家訪問。姪達との交流。

土日の小さな旅なのに、もう長ーく旅したかの様な充実感。

今朝は、雪景色のこと中、名古屋から東京への新幹線出勤。ちょっと、雪で、遅刻だが、新鮮な人生の日々を想う。

クリスマス・キャロル、名古屋拘置所前、

昨日、前から体験したかった名古屋拘置所前のクリスマス・キャロルが実現した。

夜2030に、名古屋の東大手(白壁)の聖マルコ教会に集まった人達約15人で、名古屋拘置所の周りで、4ヶ所で、大きな声で、クリスマス・キャロルを歌った。

きよしこの夜、もろびとこぞりて、Amazing  Grace  など、そして、拘置所の窓に向かって｢メリークリスマス！！！｣を叫ぶ。

Amazing  Grace  は、拘置所の中の人達からの希望(リクエスト)だったと云う。

夜、2130くらいに終えて、名古屋駅前のホテルに帰った。

そんなクリスマスが、初めて味わう、何か、特別な、安らかなクリスマスとなった。

肥満､骨､認知症 等について､

今月の勉強は、

―｢疲れる人､疲れない人｣― ｢肥満､骨､認知症について｣（PHP Book）から抜粋― 

<肥満> 

1, 日本人で体質的に太りやすい人は8%くらい｡ 

2, 睡眠が4時間以下だと太る確率が73%増す｡ 

3, 筋肉量は20-30 代がピ―ク､80代で半分になる｡

 4, 筋肉が1g増えると代謝量が基礎代謝が50キロカロリー増える｡

 5, 食事制限でやせると､脂肪､筋肉が7対3で減る｡ 

 6, 筋肉を増やすにはタンパク質が一番大事｡ 体重1gに対しタンパク質1g必要｡ 

 <骨> 

1. 骨の役割: 身体を支え､脳や内蔵を守り､筋肉と連動する､カルシウム貯蔵､ 血液を造る､｢骨ホルモン｣分泌｡ 

2. 骨を強くする: スクワット､ウオーキング､1日30分日光浴､かかと落とし｡

 3. ｢骨ホルモン｣の働き: 肌のハリ､肥満解消、動脈硬化予防､免疫力アップ､ 認知機能守る､血糖値改善、デトックス､脂肪肝予防｡ 

 4, 骨にいい食べ物: カルシウム、タンパク質の他､ビタミンＤ（鮭、秋刀魚，鰻,きのこ等）、ビタミンＫ（納豆、ブロッコリー,ワカメ等）イソフラボン(大豆)、

 5, 骨に悪い食べ物: 甘いもの｡骨がもろくなる｡ 

 <認知症予防には葉酸> 

1, 葉酸は造血作用と血行をよくする｡

 2, 認知症の元(アミロイドβ)の脳への蓄積を抑える｡ 

 3, 葉酸の多い食品: ほうれん草、緑茶､海苔, 枝豆｡ 

 4, 葉酸の吸収を助ける作用: ビタミンC、ビタミンB6（にんにく）、 　ビタミンB12（シジミ、鮭, 鱒）

 以上

色んなクリスマス風景、

私の想像力で、色んなクリスマスの風景を想う。

ロマンチックなクリスマス。メルヘンの様なクリスマス。

哀しみのクリスマス。

慌ただしいクリスマス。

静かに、ひとり穏やかなクリスマス。

一年を振り返り、穏やかな、ひとり静かに過ごす、クリスマスも、なかなか好いものだと想えるようになった自分に、小さな驚き。

今日は、オフィスに、クリスマスケーキを持ち込み、職場の4人でケーキも食べたいと想う。

冬の朝、布団の中の心地よさ、

冬の朝の、毛布、布団の中の心地よさは、格別だと想う。

まだ、後1時間くらい寝ていられるときなどは、ホッとする。

やるべき仕事に、出かけるからこそ、その時間が、また、貴重に愛おしく感じる。

布団の中で、ダラダラ怠けている時間も、人間の堂々たる｢幸せ｣だと想う。

日々のメリハリが、あってこその幸せ。

一日中寝ていれるとしたら、だらけて幸せどころか、不幸せに想う。

不思議なことだ。

冬の日の朝の布団の中の幸せを想う。

クリスマスメッセージ、

今年、一緒に粟島に旅した新潟のアンリ神父からクリスマスメッセージが届いた。

｢クリスマス おめでとう    

マリアは初めての子をかいばおけに

寝かせた。宿屋には、彼らのために

場所がなかったからである。

（ルカによる福音書）

教会に行くのは結構ですが、

宿なしの人をよく考えましょう。｣と書かれていた。

娘の退院、まだ、赤ちゃんに会えず、

赤ちゃん誕生後、10日くらい経って、娘の体調も、改善して、昨日、やっと退院出来た。

まだ、私の、赤ちゃんとの対面は、1ヶ月以上、先になるらしい。

母子ともに健康で、あれば、それでよし。

私は、淡々と、私の日々の、生活に従事する。

仕事の今年のPending事項も、滞りなく、全力投球。私のプロ意識。

それがあるから、まだ、現役を続けられていると想う。

娘に赤ちゃん誕生の頃、2021年の暮れ。

デカ(刑事)を尾行、

昨日、異業種交流会の忘年会(8名)に参加するとき、恵比寿駅からレストランに行く道、メンバーの元刑事(捜査1課のデカ)さんを、こちらが早く発見して、こっそり尾行した。

お互いにマスク着用、デカは、私に気づいていない。歩くこと5分くらいだったが、刑事を尾行した痛快体験。

後で、後から呼び止めて、｢大場さんですね？｣   、逮捕しますって感じで、楽しかった。

何しろ、デカを尾行したんだから。

娘とのラインのやり取り、

一昨日、無事出産したばかりの、入院中の娘と、ラインのやり取りが、面白い。

普段のメールは、あまりやり取りしないのに、こんなときは、沢山やり取りして楽しい。

娘が生まれた当時のことなども、話してたり。

出産祝いに、何が欲しいかなども。

人生の、新たな景色が、広がって行く。

娘が無事出産の喜び、

昨日、娘が、無事、女の子の赤ちゃんを出産した。母子ともに健康。

守るべき存在が増えたことの心地よさ。

自分の子供が生まれたときと似ている。

自他への繋がりを身近に感じさせてくれる。

母と子が先ず健康で、生まれたことへの感謝が先だった。

人生を、もっと、充実させないとと云う新たな気持ちも。

ちょっと別人になった感じ。

桑田研究バンド、みなとみらい、

先日行った、サザンオールスターズの桑田研究バンドと云う、モノマネバンドのライブに行った(みなとみらいのハンマーヘッド)。

サザンの歌はすごい。

何かが違う。

私も、ひとり盛り上がる。

会場のレストランのウエイターのセネガル人とも、もう何度か来ているので、いつも言葉を交わす知人。

たまには、サザンの歌を聴いて、日々の生活にアクセント 。

1989年～1992年、アブダビ、

昨日は、久しぶりのアブダビ同窓会であった。約15人が、神楽坂のレストランに集まった。

約30年前の私が蘇る。

当時のアラブの光景、日本人社会の楽しかった生活の想い出。

同窓会は人生の絵巻物のように、当時のシーンが蘇って来る。

そしてまた、新たな新鮮な一日も始まって、また、人生のシーンが、積み重なって行く。

商社の本社、ゲスト接待用レストラン、

昨日は、大手町の商社の本社ビルの中に、ある、ゲスト接待用のレストランに、招待され、夕食をした。

長い間、石油の仕事に携わり、このような機会がまだあることを、不思議な縁に想う。

穏やかに、大手町の階上のフロアから、東京の夜景を見る。

帰りは、ホスト側でアレンジのタクシーで、横浜まで帰った。

久しぶりの東京からのタクシー帰宅。

感慨に耽りながら、昨日の夕食の機会を懐かしく思った。