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世界の一流アスリートは、ロングスリーパー(よく眠る人)と知り、私は、昨日夜は、夕食もとらず、早くから眠り、約12時間は、寝たと思う。
今朝は、何か、「久しぶりの人生? 」のような感じで、笑った。
静と動、呼吸、眠りのもたらす新鮮な空気を感じる。
堂々と、ロングスリーパー。
May 04, 2021 in 心と体, in 日記・コラム・つぶやき, in 食と健康 | Permalink Tweet