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週末は、操体法と云う健康法の講座に参加した。
身体に心地よい簡単なストレッチをすると、身体全体が、ほぐれて、健康になると云う方法。
食事も勿論、自然に合った健康食の勉強をする。
私の人生で縁のあった、ミキプルーン、禅の思想など、全て、絡みあって、今の私の身体と心がある。
私の興味が、私の人生を形作る。
May 25, 2021 in 食と健康 | Permalink Tweet