樹齢1000年でも､寿命は1年?

今月は、面白い本を読んだ。樹木のこと、そして、人間の新陳代謝のこと、自然の不思議を想う。

―｢アンチエイジング読本｣(石井直明著)東海大学出版部 から抜粋 －

1､樹齢は1000年でも､寿命は1年｡
｢樹皮の内側には｢形成層｣と云う部分があり､形成層で細胞分裂を起こしながら､内側に木質部を､外側に樹皮を生産して行く｡木質部が年齢を刻みながら､樹木を太くして行きます｡樹皮は外側からはがれ落ちて行きます｡樹木で活発に細胞増殖活動しているのは､形成層の部分｡ 木質部も樹皮の多くは､およそ1年で死んでしまいます｡
樹齢何百年と云う木も､細胞のレベルで見れば､寿命は1年です｡ ｣ とのこと｡

2､ 90年生きた人でも､それぞれの細胞には寿命がある｡
樹木は､年を経ることに､多くは、どんどん太くなり､大木になりますが､これは例えて云えば､｢垢(アカ)｣ がそのまま､身体一体となっている様なもの｡ もし人間が､すべての死んだ細胞を身につけたままでいると､体重は10トンにもなると云われています｡

3､ 老化と病気の定義は?
細胞の機能低下と云う点では､老化と病気は同じ｡
アンチエイジングとは病気を防ぐ努力のこと｡

4､ ｢元気｣とは､｢健康｣とは?
｢元気｣とは､｢気力に溢れ､疲れが翌日に残らず､体調がよいこと｡｣
｢健康｣とは､｢健康診断がオールA の人｣､肥満でも高脂血症でも､高血圧でもない様な異常が認められない人｡
健康でなくても､元気な人は多い｡ポンコツ車で､エンジン全開で走っている様なもの｡
大切なのは､少しでも､健康で､元気な身体を目指すこと｡

5､ 食事と運動で10才若返る｡
運動しなければ､筋肉が衰退し､運動しすぎれば､筋肉･骨格を痛める｡
栄養摂取少ないと､代謝ができなくなる｡食べすぎれば生活習慣病｡
酒は百薬の長､飲みすぎれば肝臓や脳に障害が起こる｡
→ すべてはバランス｡ 以上