気を丹田に落とせば首筋が立つ、重力の反動で上がる

丹田は場所ではない、極小無限世界を云う。丹田に気を落として行けば、首筋が立ち、身体に一本筋が通る。天をうかがう上がる力が生まれる。

気は上げてはいけない。気は落として行く力で上がる。

下がることは上がること。

2極を1極と見るのが禅。

幸も不幸も同時に1極に見る力。

2極を味わう力が修行。

坐禅でも太極拳でも、住職が云う｢気沈丹田、虚れい頂勁｣とは、気を丹田に落としこんで、即ち上がる力を得ること。重力（法）に身を委ねて生きること。人生の達人のこと。