今日は講師、食と健康の講演、

今日は、午前中、会社の人に頼まれて、食と健康の講演をすることになった。

私が、日頃、食と健康の勉強と実践が、周りの人達に多少、影響を与えていることに、嬉しい気持ちになれる。

私は、食べ物で出来ている。

一番、自然に調和して生きるとは、禅も食も、通じていると想う。

食の講演の後、夕方には、住職の坐禅会、そんな１日に、何か安らぎ。