｢ラマダン･ムバラク｣､今日から断食月

今日からイスラム社会では､ラマダン(断食月)が始まる｡約1ヶ月続く｡年に一度､断食を､習慣とする人々に改めて驚く｡1ヶ月間の､日出～日没までのプチ断食の連続だか､断食は大変｡仕事の能率は落ちる｡それでも､私は､断食の効用は大きいと思う｡尊敬する｡

飢えは､精神的にも､肉体的にも､大変重要な良い効果を持っている｡飢えは､精神を鍛えてくれる｡精神を大人にする｡飽食の人に､賢人も立派な人もいない｡

｢飢えがあるから親は働く｡親の働く､後ろ姿をみて､子は有り難さが湧いて来る｣と､尊敬する住職も云った｡

空腹時には､白血球も活動を活発化させ､空腹時に免疫力もアップすると云う｡また､｢1日おきに断食した人と､毎日2000カロリー食べた人では､断食した人が長生き｣との実験例があるとのこと｡ー石原結実医師著書ｰ

私も､神聖な気持ちで､今日は｢ラマダン･おめでとう｣(ラマダン･ムバラク)と云おう｡