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August 21, 2009

「ラマダン・ムバラク」、今日から断食月

今日からイスラム社会では、ラマダン(断食月)が始まる。約1ヶ月続く。年に一度、断食を、習慣とする人々に改めて驚く。1ヶ月間の、日出~日没までのプチ断食の連続だか、断食は大変。仕事の能率は落ちる。それでも、私は、断食の効用は大きいと思う。尊敬する。

飢えは、精神的にも、肉体的にも、大変重要な良い効果を持っている。飢えは、精神を鍛えてくれる。精神を大人にする。飽食の人に、賢人も立派な人もいない。

「飢えがあるから親は働く。親の働く、後ろ姿をみて、子は有り難さが湧いて来る」と、尊敬する住職も云った。

空腹時には、白血球も活動を活発化させ、空腹時に免疫力もアップすると云う。また、「1日おきに断食した人と、毎日2000カロリー食べた人では、断食した人が長生き」との実験例があるとのこと。ー石原結実医師著書ー

私も、神聖な気持ちで、今日は「ラマダン・おめでとう」(ラマダン・ムバラク)と云おう。

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