早朝に起きる意義

早朝の坐禅は､何時頃にした方が好いかを住職に聞いた時に､電気をつけなくても､｢自分の手の平の筋が見えるか､見えないかくらいの明るさ｣の時に始めるが好いとの答えであった｡真っ暗でも､明る過ぎても駄目の微妙な時間である｡

朝､鳥が鳴く前の､｢陰の気｣の間に始めるが好いとのことであった｡｢陰の気｣から｢陽の気｣に変わる時間帯としての早朝は再生の象徴｡

虫の声から､鳥の声､そして夜明け､考えるだけでも､清々しい､新たな誕生の瞬間｡