食後の歯磨きの盲点？

｢食後３分以内は､歯磨きしない方が良い｣と云う事を､医師の講演で聴いた｡ 食事で折角出ている 唾液を洗い流してしまうからと云う｡ 唾液は 健康を守るもの｡ 癌も防ぐもの｡

また､1日に何度も歯を磨くのも良くないとの事｡ 昼間は 唾液が出ているから大丈夫｡ むしろ､磨き過ぎて歯を痛めるより､就寝前に一度磨けば良い｡

虫歯予防の決め手は､歯磨きより､"砂糖と油脂の摂り過ぎ"を止める事の方が､よっぽど大事だとの説｡

医療も､病気(火事)になってからの対応も大事だが､このような 予防(防災)の分野でも発達してもらいたいものだと思う｡