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July 15, 2005

日記は免疫力をアップする

埼玉医科大学・松下教授の著書"免役力がアップする50の法則"のなかに、「日記をつけている人は、免疫力 が強化される」と云うのを発見。 飛び上がる程、嬉しかった。 米国のある大学の研究発表で、感情の赴くままに書き散らしていっても、 日記を書いている人と、書いてない人では、免疫力(T細胞の数と活性)に差がでたと云う。

また、友達や、家族、親友の存在も、免疫力を上げると書いてあった。 そして、笑いも免疫力を上げる。 精神の力も凄いものだと思う。 心と身体は、繋がっていると実感する。

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Comments

Life-Artistさん おはようございます!!

日記ば つけとるひとんほうが つけとらんひとよか 免疫力がアップするとかいた
そぎゃんいうたっちゃ とびあがらんちゃよかろたい

Posted by: りりー姫 | July 15, 2005 at 10:50 AM

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