体温への興味

昨日買った本(石原結実医師) に､体温と免疫力についての記述があり新しい気づきだった｡
1℃の体温低下で､30%の免役力が低下｡ ガン細胞は35℃で一番増殖し､39.3℃以上になると死滅する｡心臓と脾臓は､熱で ガンにならない｡ 50年前の日本人の平均体温は､36.8℃だったたが､今は高くて36.2℃～36.3℃､ 殆どの人が35℃台と云う低体温化現象が起きている｡ 体温の40%以上が､筋肉から生産されると云うから､運動の大切さをあらためて感じた｡